Les prochains jours vont être hot, hot, hot à Montréal, et ce n’est pas nous qui le disons, c’est Environnement Canada!
L’avertissement de chaleur a été issu par Environnement Canada, l’organisme gouvernemental qui surveille l’environnement, les changements climatiques, l’agriculture, la pêche, la protection environnementale et les ressources naturelles.
La chaleur, surtout la chaleur extrême, est dangereuse pour les gens les plus vulnérables (les enfants, les aînés, les gens souffrant d’une maladie chronique) et même si on est en pleine forme, il va falloir faire très attention et se traiter avec douceur -et fraîcheur- ces prochains jours.
Avertissement de chaleur
L’avertissement a été posé ce matin, et c’est pour cette fin de semaine. C’est pour le secteur de l’île de Montréal, donc ce ne sera pas que pour le centre-ville, où il fait souvent très chaud l’été.
Le temps sera très chaud et humide, avec des températures au-dessus de 30 degrés Celsius (86 degrés Farenheit) la journée et au-dessus de 20 degrés Celsius (68 degrés Farenheit) la nuit. C’est la chaleur requise pour une canicule, quand on ne peut pas se rafraîchir vraiment la nuit.
Certains diront pffff 30 degrés c’est rien! Mais on n’oublie pas l’indice humidex -c’est un indice qui est utilisé en temps de fortes chaleurs pour traduire la chaleur ressentie par la majorité des personnes.
Ces deux prochains jours, il sera entre 35 et 39 degrés Celsius (entre 95 et 102 degrés Farenheit) et ça, c’est très chaud -étouffant, même.
Les recommandations d’Environnement Canada
Pour traverser la canicule avec grâce et, à la fin, peut être même un glow doré de pré-vacances, Environnement Canada a des recommandations;
- on protège et on appelle nos aînés, on leur amène de l’eau fraîche, on fouille dans les placards pour retrouver leurs plus larges chapeaux (le style, c’est important aussi). Le souffle court, les joues très rouges et les malaises sont des symptomes que la chaleur est trop importante, et il faut suivre ces symptômes avec attention.
- on boit très souvent de l’eau, même si on n’a pas soif (et malheureusement, on ne peut pas remplacer l’eau par du nitrobrew parce que le café ça déshydrate)
- si on a l’air conditionné, on le met en marche (et sinon, on allume tous les ventilateurs possibles)
- on porte des vêtements larges et de couleur claire
- on sort faire des activités aux heures fraîches (tôt le matin, tard dans l’après-midi)
- on ne laisse ni enfants ni animaux (ni nos parents) dans la voiture, parce que la chaleur à l’intérieur des voitures fermées sera égale à celle d’un four
…et nos recommandations
- on prend des douches froides à intervalles réguliers (c’est bon pour la peau en plus)
- on appelle tout de suite notre nouveau meilleur ami; la connaissance qui vit dans un immeuble avec piscine
- on mange du concombre, du melon d’eau, de la citronnade et, au besoin, des quantités illimitées de mr freeze
- on part quelques jours au chalet et on travaille sur le bord d’un lac
- on va au cinéma (où l’air conditionné est le plus fresh de la ville)
- on se fait un look plage-en-ville avec un maillot, un pareo et une petite chemise ultra-légère
Bonne chance pour les prochains jours, stay cool!