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L’heure d’été : vous perdrez une heure de sommeil dans la nuit du 13 au 14 mars

Sarah Rachel Moncada-Oseguera Sarah Rachel Moncada-Oseguera

L’heure d’été : vous perdrez une heure de sommeil dans la nuit du 13 au 14 mars

Le printemps arrive et ça paraît ! En plus des temps plus doux, c’est aussi le moment de changer d’heure pour profiter davantage de la lumière du soleil.

Dans la nuit entre le 13 et le 14 mars, il faudra avancer l’horloge d’une heure. Pour être plus claire : à 2 h du matin, les cadrans devront indiquer 3 h. Vous perdrez donc une heure de sommeil.

C’est tant pis ! Au moins dès le 14 mars vous profiterez plus longtemps de la lumière du soleil pendant la journée !

 

Photo de couverture : Unsplash / Kouji Tsuru 

Tags: été, printemps