Ah, l’été! C’est doux, c’est un peu étouffant et ça sent l’eau du lac, les aiguilles d’épinette et l’asphalte bouilli. Et, quand c’est fini, le retour à la vie réelle et aux nuits fraîches d’automne peut être assez violent.
Le soleil se couche de plus en plus tôt, les températures baissent, on rentre au travail ou à l’université et rapidement, on est épuisés. Un job à plein temps, ça nous enlève des moments où, en vacances, on regardait dans le vide, on lisait un livre, on pensait à la vie ou on discutait avec les amis pendant des heures de choses triviales et profondes.
Pour se déconnecter (tout seul) ou se reconnecter (avec nos amis et nos amoureux.ses) on s’offre le luxe d’une après-midi au spa cet automne. En plein Montréal, parce qu’on va juste avoir le temps d’une pause, et qu’on ne gâchera pas la détente en étant coincés des heures dans les embouteillages pour rentrer à la maison.
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NOS SPAS PRÉFÉRÉS DANS MONTRÉAL
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POUR UN SAUNA, UN BAIN FROID ET UN PEU DE SOCIAL (OU PAS) – RECESS SAUNA SOCIAL
À l’automne 2025, Recess a ouvert un sauna social à Montréal, dans le quartier post-industriel de Griffintown en partenariat avec Aesop. Un « sauna social », c’est comme un spa, mais en un peu plus cool. Et la station thermale Recess est très, très cool.
Avec des lignes simples, des lumières douces et une vibe qui rappelle un film expérimental des années 70, la relaxation amenée par le chaud-froid du bain social appelle à la méditation.
On peut y aller pour une session dans le silence, une session guidée ou une session « sociale » où on peut discuter pendant que le corps se repose, après le parcours chaud-froid.
Où? Recess Sauna Social, au 217 rue Young
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POUR UNE DÉCONNECTION TOTALE – LE SCANDINAVE SPA
C’est le spa qu’on sent quand on passe sur le Vieux-Port –ça sent l’eucalyptus, l’air chaud et la méditation en pleine conscience.
On peut y aller pour se regénérer les muscles et le cerveau après (ou avant) une grosse semaine, laisser son téléphone cellulaire au vestiaire et laisser l’esprit vide pendant quelques heures.
On peut aussi s’y faire masser -à l’huile, à l’eau, aux pierres chaudes -pour les grands anxieux et ceux qui veulent du luxe.
Où? Scandinave Spa, au 71 rue de la Commune Ouest
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POUR SE RECONNECTER (À LA NATURE) – BOTA BOTA SPA
Le nouveau pavillon du Bota Bota a été inauguré le 15 Juillet 2026, et a été dessiné pour pouvoir laisser entrer la lumière et la nature sur le bateau. L’agrandissement ajoute presque 2,000 mètres carré au spa flottant. Le pavillon, oeuvre de Sid Lee Architecture, est presque transparent -avec beaucoup de verre, beaucoup d’espaces vides et d’air.
Le pavillon donne d’un côté sur la ville et de l’autre sur les arbres, et va être bondé en automne. Les feuilles qui changent de couleur derrière la vitre pendant qu’on transpire les toxines, c’est le comble du chic.
Où? Bota Bota spa-sur-l’eau, à l’entrée McGill et rue de la Commune Ouest
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