Alors que 2024 commence, beaucoup d’entre nous ont inscrit « fitness » en tête de leurs résolutions. Alors, que vous soyez adepte de spinning, passionné de yoga, amateur d’escalade ou fan de boxe, Montréal offre une gamme variée de gyms pour vous aider à atteindre vos résolutions fitness en 2024. Choisissez celui qui correspond le mieux à votre style, plongez dans l’énergie positive et découvrez comment ces gyms exceptionnels peuvent transformer votre parcours fitness. Préparez-vous à transpirer et à vous dépasser dans ces temples du fitness montréalais. Que cette année soit celle où vous repoussez vos limites et adoptez un mode de vie sain et actif !
1. Studio ÉquiLibre
View this post on Instagram
Avec quatre succursales dans le Plateau, le Centre-Ville, La Petite-Patrie et Hochelaga-Maisonneuve, Studio ÉquiLibre émerge comme un havre de bien-être. Plongez dans un monde de vibes positives et apaisantes, où d’excellents cours vous attendent. Laissez-vous guider par des instructeurs qualifiés à travers des séances de barre, yoga ou Pilates. Peu importe votre envie du jour, l’expertise et l’attention dont ils font preuve à chaque cours vous aideront à aligner le corps, l’esprit, l’âme, et bien plus encore. Votre expérience au Studio ÉquiLibre sera bien plus qu’une simple séance d’entraînement ; elle sera une invitation à l’harmonie complète de votre être.
2. Morpho Bleu
View this post on Instagram
Anciennement connu sous le nom de Modo Yoga, Morpho Bleu offre une pratique de yoga chaud qui a conquis le monde. Avec des méthodes permettant une excellente séance d’entraînement, des instructeurs compétents et solidaires, cette salle de yoga vous plongera dans une ambiance zen tout en vous poussant à repousser vos limites physiques.
3. OrangeTheory Fitness
View this post on Instagram
Si vous êtes prêt pour des défis sérieux, direction OrangeTheory Fitness à Griffintown. Les entraînements spécialisés HIIT de cette salle vous procureront des montées d’adrénaline et vous feront suer comme jamais. Avec des instructeurs compréhensifs et des plages horaires flexibles, chaque session est conçue pour maximiser votre temps et votre énergie.
4. B52
View this post on Instagram
Avec plus de 20 000 pieds carrés d’espace, B52 offre une variété d’activités, de l’entraînement en circuit au spinning, en passant par la boxe, le Pilates reformer, Eldoa et le stretching de récupération. Luxe et bien-être se rencontrent dans des vestiaires somptueux, des espaces de relaxation, des hammams et des saunas, créant une atmosphère gagnante pour vos séances d’entraînement.
5. Allez Up
View this post on Instagram
Amateurs d’escalade, réjouissez-vous ! Allez Up, situé dans une usine restaurée, offre une expérience d’escalade intérieure unique. Avec des murs de différentes tailles adaptés à tous les niveaux, une ambiance positive et des silos ouverts pendant l’été pour des escalades de 125 pieds, Allez Up est l’endroit idéal pour allier fitness et plaisir.
6. Hard Knox
View this post on Instagram
Si vous êtes prêt à vous entraîner dur, dirigez-vous vers Hard Knox, le studio de boxe dirigé par Herby Whyne, ancien champion canadien de kickboxing professionnel. Des cours de kickboxing, Muay Thai, saut à la corde fou ou bootcamp, chacun y trouve son compte. Avec également des cours pour enfants, une salle de musculation et des services d’entraînement personnel, Hard Knox a tout pour une remise en forme complète.
7. Club Sportif MAA
View this post on Instagram
Depuis 1881, le Club Sportif MAA occupe le devant de la scène du fitness et du bien-être de luxe à Montréal. Offrant une variété de cours, des installations haut de gamme, et une équipe d’instructeurs qualifiés, le MAA a su évoluer avec les besoins modernes tout en préservant son héritage.
8. CrossFit Waverly
View this post on Instagram
Bienvenue chez CrossFit Waverly, un établissement chic au Mile End. Cet endroit encourage la communauté à adopter un style de vie propice à l’épanouissement physique. Que vous soyez débutant ou athlète confirmé, CrossFit Waverly propose une variété d’entraînements, des sessions individuelles aux séances de musculation olympique, en passant par la gym ouverte. Si vous cherchez une expérience de fitness captivante, essayez une passe hebdomadaire et laissez-vous emporter par l’énergie vibrante de ces cours passionnants.
9. Monster Gym
View this post on Instagram
Bienvenue à Monster Gym, une institution de longue date située à Dorval. Avec une impressionnante installation de 70 000 pieds carrés, Monster Gym est ouvert 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, 365 jours par an. Doté de bains vapeur, de saunas secs, d’un ring de boxe, d’une piste de course intérieure et d’une équipe spécialisée, Monster Gym est l’endroit sérieux pour ceux qui prennent au sérieux leur condition physique.
10. Vic Studios
View this post on Instagram
Chic et haut de gamme, Vic Studios à Westmount est l’endroit idéal pour les amateurs de fitness exigeants. Réputé pour ses équipements de pointe et son ambiance élégante, ce club de santé offre une expérience luxueuse à chaque séance d’entraînement. Avec des cours variés et un abonnement généreux, Vic Studios se démarque en offrant bien plus que de simples exercices physiques.
11. Epix
View this post on Instagram
Les séances d’entraînement en groupe chez Epix vous plongent dans une atmosphère dynamique où le cardio sur tapis roulant se mêle harmonieusement aux exercices musculaires fonctionnels. Un entraînement par intervalles bien pensé qui vous offre les bienfaits d’une séance de deux heures en seulement 60 minutes. Si vous recherchez une approche équilibrée du fitness, Epix est le lieu où vous trouverez des résultats rapides et durables.
12. b.cycle
View this post on Instagram
Dernier mais non le moindre, b.cycle offre une expérience de spinning à la mode dans trois quartiers centraux de Montréal. Des cours expressifs avec des instructeurs énergétiques et des plages horaires flexibles font de ce studio un choix populaire parmi les citadins occupés. Ce qui distingue b.cycle, c’est l’attention portée à chaque détail, y compris la fourniture de chaussures spécialisées de spinning. Si le spinning n’est pas votre tasse de thé, optez pour un cours b.body pour une variété d’options de fitness, notamment des cours de barres, Pilates et bien plus encore.