La rentrée, c’est dur. Le soleil se couche de plus en plus tôt, les températures baissent, on rentre au travail ou à l’université et rapidement, on est épuisés.
Un job à plein temps, ça nous enlève des moments où, en vacances, on regardait dans le vide, on lisait un livre, on pensait à la vie ou on discutait avec les amis pendant des heures de choses triviales et profondes.
Cet automne, on va se reconnecter à la nature – et pour aller respirer un bon coup, on va aller faire du yoga au sommet d’une des plus jolies montagnes du coin. Et, après, on va faire une balade dans le joli village de Sutton.
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YOGA AU SOMMET
Les retraites de yoga PEAK EXPERIENCES organisent cet automne une série de cours de yoga gratuits au sommet de la très jolie montagne du Mont Sutton. Les cours sont en haut de la montagne, au bout d’une randonnée d’à peu près 1h30.
Le soleil se lève encore très tôt, et la balade va être très jolie -avec les premiers rayons du soleil et les feuilles qui changent de couleur, et peut-être un peu de brume ou de givre. On va respirer un coup, et on va grimper la montagne avant les premières neiges, et se reconnecter à la nature pendant la plus belle saison de l’année. Et sinon, on peut prendre le téléphérique pour monter (ou pour descendre).
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On amène son tapis de yoga, de l’eau, un gros pull et des bonnes chaussures pour la randonnée. Et un cristal magique pour concentrer son aura, pourquoi pas?
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LES LEVERS DE SOLEIL DES SAMEDIS DE YOGA
Samedi le 19 Septembre / lever du soleil à 6h32
Samedi le 26 Septembre / lever du soleil à 6h41
Samedi le 3 Octobre / lever du soleil à 6h49
Samedi le 10 Octobre / lever du soleil à 6h58
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INFOS PRATIQUES
Où? Station de ski Mont-Sutton, au 671 Rue Maple, Sutton, QC J0E 2K0
COURS DE YOGA / Sur le plateau tout près de la rainette versicolore un peu plus haut que le télésiège II
RANDONNÉE / Carte à venir – la randonnée est gratuite, le télésiège est disponible et payant
Quand?
Samedi le 19 Septembre 10H à 11H
Samedi le 26 Septembre 10H à 11H
Samedi le 3 Octobre 10h à 11H
Samedi le 10 Octobre 10H à 11H
Comment? les cours de yoga sont gratuits et ouverts à tous, pas besoin de réservation / plus d’infos ici
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